Жизнь ежечасно одаривает нас множеством возможностей сделать себе и другим хорошо.
Даже когда дела идут совсем грустно, в жизни можно найти позитивные моменты. Более того, их нужно найти.
Потому что дела обязательно наладятся – всегда ведь налаживались, — а время, которое можно было прожить в радости, уже не вернуть.
Одним из таких приятных и всегда доступных моментов удовольствия является самомассаж. И это не просто бесплатное удовольствие и приятная процедура.
Самомассаж ещё и весьма полезен, так как активизирует различные важные точки организма и, таким образом, помогает нам провести профилактику наших внутренних органов без вмешательства врачей.
На протяжении каждого дня ноги испытывают серьезные нагрузки. И часто вечером мы чувствуем сильную усталость.
Особенно это касается женщин, которые любят ходить в обуви на высоких каблуках. Снять напряжение и вернуть ногам прекрасное самочувствие поможет массаж ступней.
Стопа состоит из большого числа костей, мышц и суставов. Естественно, что они связаны со всем организмом.
Массируя рефлекторные точки на стопе, мы усиливаем кровообращение во внутренних органах и, фактически, прорабатываем всё наше тело. Также на стопе расположены зоны, отвечающие за поток лимфы.
Рефлексология гласит, что на ступнях ног находятся основные точки, каждая из которых отвечает за правильное функционирование разных систем и органов организма.
Массирование ног поможет исправить проблемы в работе различных органов, снять напряжение, улучшить самочувствие. Массаж пальцев и ступней – настоящее спасение в различных ситуациях.
Достаточно выполнять такой массаж каждый вечер, чтобы ощутить прилив сил, улучшение общего состояния, а потом во время сна полноценно отдохнуть, проснувшись утром заряженным бодростью и силами для нового дня.
Вот полезное видео:
