Отек — это накопление лишней жидкости в тканях нашего тела. Это накопление вызвано несколькими причинами:
— высоким кровяным давлением, малоподвижным образом жизни, жаркой погодой и из-за проблем с почками.
Отек, сам по себе, не вреден, но доставляет очень много неудобств. Но если вы видите, что одна нога или стопа отекает намного больше, чем другая, вам рекомендуется обратиться к своему врачу.
Это может быть из-за образования сгустка крови, и вам нужно как можно скорее решить эту проблему.
Проблему отёков и тяжести в ногах по вечерам, вы можете устранить применяя простые методы.
Мы предлагаем вам самые эффективные и проверенные рецепты. Вы можете попробовать из все и выбрать наиболее подходящий для вас.
Применение этих рецептов поможет вам не только избавиться от усталости и отёков, но и устранить неприятный запах стоп, заживить трещинки на пятках и улучшить состояние кожи стоп.
Ванночки для ног
Ингредиенты:
- 2-3 столовых ложки свежих или сухих листьев мяты
- 4 стакана воды
Залейте листья мяты кипящей водой. Оставьте на 15-20 минут, процедите и добавьте в тазик с тёплой водой. Поместите в тазик с мятной жидкостью ноги на 15-20 минут.
Ингредиенты:
- 50 грамм сульфата магния (купить в аптеке)
Растворите сульфат магния в теплой воде и поместите в неё ноги на 20-25 минут. Затем высушите ноги и нанесите увлажняющий крем.
Ингредиенты:
- 1 горсть апельсиновых и лимонных корок (свежих или высушенных)
- 1 литр воды
Залейте корки кипящей водой. Оставьте на 15 минут, процедите и добавьте в тазик с тёплой водой. Поместите ноги в эту жидкость на 20 минут.
Ингредиенты:
- 1 горсть свежих или сухих листьев петрушки
- 1 литр воды
Залейте листья петрушки кипящей водой. Оставьте на 15 минут, процедите и добавьте в тазик с тёплой водой. Поместите ноги в эту жидкость на 20 минут.
